Incluso el consumo moderado de alcohol se asocia con cáncer, enfermedades cardíacas y muerte prematura Un estudio basado en la revisión de más de 7.200 investigaciones concluyó que incluso los niveles de consumo de alcohol tradicionalmente considerados moderados están vinculados
Dieta rica en grasas omega-3 puede ser clave para prevenir alzhéimer y mejorar la función cerebral El estudio sugiere mantener niveles adecuados de este ácido graso en sangre para prevenir enfermedades neurodegenerativas, especialmente en personas con mayor riesgo de desarrollar
"Gastritis nerviosa": Cómo el estrés y la ansiedad intensifican la acidez y el ardor estomacal La conocida "gastritis nerviosa" no figura como un diagnóstico clínico reconocido, pero sí refleja una realidad frecuente en la consulta: molestias digestivas que empeoran en momentos
Estrés, ansiedad y ataques de pánico: Cómo reconocerlos y cuándo buscar ayuda Especialistas explicaron cómo reconocer cuándo estas respuestas normales se convierten en un problema, y qué diferencia a la ansiedad de un ataque de pánico.En la más reciente emisión
Luz azul de celulares y pantallas: ¿Nuevo factor de riesgo para el cáncer de piel? Expertos alertan que la exposición acumulativa a la luz azul emitida por dispositivos electrónicos podría aumentar el riesgo de cáncer de piel cuando se suma
Qué son los puntos gatillo o "nudos musculares" que causan dolor intenso y cómo tratarlos El estrés, las malas posturas y las deficiencias vitamínicas están entre las principales causas de este síndrome de dolor miofascial que puede irradiarse a otras
Estudio confirmaría que fumar eleva el riesgo de diabetes tipo 2 en todos sus subtipos El subtipo más afectado es la diabetes grave resistente a la insulina (SIRD), donde los fumadores presentan más del doble de riesgo.Una investigación colaborativa del
Las dietas inflamatorias y los alimentos ultraprocesados pueden aumentar el riesgo de la enfermedad de Crohn La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es un grupo de afecciones crónicas que dañan los intestinos y pueden causar síntomas molestos.Prevenir la EII sigue siendo
La conexión social está vinculada a la mejora de la salud y a un menor riesgo de muerte temprana La Comisión de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre Conexión social ha publicado su informe mundial, en el que
El autocuidado es asistir a un chequeo médico, alimentarse, hacer ejercicio y gestionar emociones Este proceso de autocuidado siempre debe complementarse con exámenes médicos periódicos, especialmente en mujeres mayores de 50 años, para quienes la mamografía anual se convierte en
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